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スッキリ!

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年末にプレート抜く手術を済ませた左腕、今日はそこの抜糸を済ませてきました

術後ガーゼを当てていたんですがあんまり気にせずトレーニングしてたんで10日分の汗が染み込んでそりゃもうタイヘンなことになってました(≧∇≦)

無事にガーゼも取れたんで大汗をかくトレーニングをガンガンやって行かねばネ

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AKI 2015年01月06日(火)16時47分 編集・削除

オフシーズンに大汗かいてトレーニング、恐れ入ります。

40を過ぎると完璧な体調ってなかなか出来ないと思いますが、辛いトレーニングも結果が伴えば自信につながると思います。頑張ってください!

だってサボるとテキメンに…ねぇw

いつか柳川さんのトレーニングメニュー、紹介してください。参考にします。

秋パパ 2015年01月07日(水)00時58分 編集・削除

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わ~~お!!(>_<)
10日分・・・(^^ゞ

ボチボチ!!
がっつりトレーニングに励んで下さいね~
!(^^)!