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チャリトレ 福岡ー鹿児島

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金曜早朝から鹿児島へ自転車で行ってきました

初日180キロ二日目150キロ!
帰りは新幹線で博多駅までワープしてそこから自宅まで35キロ

3日間で370キロ弱、意外と体力的には問題無かったのですが
1日10時間も自転車漕ぐとさすがに飽きますネ(≧∇≦)

今回の道中、詳しくはまた後日…

16歳!

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今日は笑多朗の16歳の誕生日

アメリカに渡って半年、持ち前のコミュニケーション能力をフル稼働させて楽しい毎日を送っているみたい(^^)

留学でひとまわり大きくなって帰ってくることを楽しみにしてるゾ!

誕生日おめでとう!

極寒

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週末の暖かさが嘘のような寒さになった今日
こんな日は暖房全開でテレビでも見ながらゴロゴロしたい…

そんな悪魔の囁きに負けずに行ってきました極寒チャリトレーニング!

朝から小雪が舞う中を峠を三つ越えるルートで向かうはこの時期誰も訪れない滝の名所の某所
同行したのは去年から一緒に毎週一回トレーニングをしてるカツヤくん
初めての体験でついてこれるかな?なんて思ってましたがしっかり完走(^^)

45キロと距離は短めでしたが獲得標高は1200メートルとなかなかのヒルクライムに
気温も山間部は氷点下で足先の感覚がなくなる程のコンディションだったしね

さてさて、きっと明日はあちこち筋肉痛でビックリするんだろなぁ(T . T)

ハッピーバレンタイン(^^)

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ゆうべカミさんとムスメがせっせと作るのを横目でチラチラ見ながらソワソワ

今朝二人から受け取ったのは…
筋肉痛で毎日唸ってる私に可愛らしいツボ押しクッションにチョコとクッキー(≧∇≦)

ありがたや〜〜ありがたや〜〜
オトーさん、幸せですッ‼︎(^^)

登山トレーニング

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今日は大分の久住連山へ登山に出かけてきました

朝ごはんと共に添えられた手紙に気を引き締め自宅を早朝出発!
8時前から登山開始、スタートの外気温は氷点下で雪が残る山道でしたが風も無くすぐに汗ばむくらいの陽気に(^^)

久住山 1786.5m
天狗ヶ城 1780m
最高峰の中岳 1791mと縦走
おまけに凍った御池でスケート?も楽しめました
念願だったマイバーナーでのコーヒータイムやカップラーメンも実現できたしね

帰りの下りは雪解けでドロドロになりましたが(T . T)

オッさん三人で冬山満喫!楽しい時間ありがとね〜