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写真

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先日ネットでオーダーした菜の花マラソンの写真が届きました

左の写真が中間点
2時間くらいなのでまだ余裕が感じられますね

んで右がゴール直前のトラックをオニの形相でモガいてるとこ(≧∇≦)

次回はずーっと笑顔で走れるようしたいものですネ
…ってまたやるのかオレ?(T . T)

節分

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今日のトレーニングは若い衆と飛んだり跳ねたり
最後のペースランは1.8キロをダッシュ!
心拍上がりまくりな2時間を耐えクタクタなカラダで帰宅

夜は恵方巻きを食べた後に豆まき
鬼役の笑多朗が海の向こうなので今年も鬼役はワタシ
カミさんとムスメにフルスイングで豆を投げつけられ

ん〜〜何かいいこと無いかなぁオレ…(≧∇≦)

寒稽古

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気がつけば今年も残すところあと11ヶ月(≧∇≦)
…っていつの間にか2月に突入してました

ブログの更新サボり気味なのは書くネタが無〜〜い!

とりあえずこないだの日曜日にあったムスメの空手の寒稽古の写真でカンベンしてください

調整中〜

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さあいよいよ明後日は毎年恒例の指宿菜の花マラソン!

元旦から初日の出を拝みながらの10キロランニング、今週も月曜に15キロ、体育館トレーニングでもトレッドミルで5キロを数回走りとりあえず準備は整ったかと…

今年の目標は4時間切りと大きく出たいけど実際のところ4時間20分切れればヨシかな〜

ま、記録を狙うのが目的ではなくシンドイことを乗り越えるのが一番の目的だからね

今年も楽しく苦しんでくるゾ〜〜(≧∇≦)

2016

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明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
m(_ _)m